Voorste Kruisband revalidatie
Als de voorste kruisband net is gescheurd, begint u met rust, lopen met krukken, eventueel een steunend verband en bij uitzondering een brace. Er wordt eerst een traject gestart met fysiotherapie. De bovenbeenspieren worden goed getraind en er wordt veel aandacht besteed aan de coördinatie en samenwerking van de spieren rond de knie. Hiermee wordt veelal voldoende stabiliteit gecreëerd om de dagelijkse dingen te doen en om lichte sportactiviteiten te doen.
Bij een niet operatieve ingreep (conservatief beleid) zal de revalidatie bestaan uit een behandelingstraject van ongeveer 3-4 maanden:
- Aanwezig zwelling van het kniegewricht reduceren
- Mobiliseren van aanwezige gewrichtsbeperking
- Opbouw kracht van de bovenbeenspieren
- Verbeteren van het looppatroon
- Functionele oefeningen
- Sportspecifieke oefeningen
Als de knie meer stabiliteit nodig heeft dan met fysiotherapie bereikt kan worden of als wordt ingeschat door de orthopeed dat de knie zonder operatie te veel schade zal oplopen, dan wordt besloten tot een reconstructie van de voorste kruisband.
Behandelingsmethoden bij reconstructie van de voorste kruisband
De gescheurde voorste kruisband wordt gereconstrueerd met een van de volgende ‘donor’pezen:
- hamstring pezen, dit is de meest gebruikte manier van de reconstructie van de voorste kruisband.
- een stukje van de knieschijfpees met daaraan een stukje bot van knieschijf en scheenbeen.
- een stukje donorpees van de botbank.
Uw orthopeed zal u vertellen voor welke techniek hij bij u kiest voor reconstructie van de voorste kruisband.
Het totale revalidatie-programma duurt gemiddeld 6 tot 9 maanden, afhankelijk van jouw doelstellingen.
Bij een operatieve ingreep zal de revalidatie bestaan uit:
- een pre-operatieve periode van maximaal 6 weken
- een post-operatieve periode van gemiddeld 9 maanden
